ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Η ΟΜΑΔΑ

Οι προπονητές του Bodyi: άνθρωποι που ζουν για την προπόνηση — και για τη δική σου πρόοδο.

ΓΝΩΡΙΣΕ ΜΑΣ

ΔΙΠΛΑ ΣΟΥ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΕΤ

Δύο προπονητές με εμπειρία από τον πρωταθλητισμό μέχρι το small group training, και κοινό στόχο: να φτάσεις πιο μακριά από όσο πίστευες. Μικρή ομάδα σημαίνει ότι σε ξέρουμε — και την πρόοδό σου επίσης.

01

Strength & Conditioning Coach

ΔΗΜΗΤΡΗΣΓΚΟΝΤΙΟΣ

Γυμναστής δύναμης και φυσικής κατάστασης με πολυετή εμπειρία σε ομαδικά αθλήματα, small group fitness και εξατομικευμένη προπόνηση. Εστιάζει στη σταδιακή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και στην πρόληψη τραυματισμών.

Ειδικότητες
Δύναμη & φυσική κατάσταση · Πρόληψη τραυματισμών · Return to play
Εμπειρία
Ατρόμητος (ποδόσφαιρο Κ20) · ΑΕΚ (βόλεϊ γυναικών Α’ Εθνικής)
Προγράμματα
Semi Personal · Group · Open Gym
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
02

Group & Semi Personal Coach

ΜΑΡΙΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ

Ειδικεύεται στην ομαδική και τη semi personal προπόνηση, με έμφαση στη σωστή τεχνική και στη σταδιακή πρόοδο κάθε αθλούμενου.

Ειδικότητες
Group training · Semi personal · Κινητικότητα
Προγράμματα
Group · Semi Personal · Premium Pass
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δημήτρης Γκοντιός

Strength & Conditioning Coach

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΚΟΝΤΙΟΣ

  • Ατρόμητος · Κ20
  • ΑΕΚ · Βόλεϊ γυναικών Α’ Εθνικής
  • Εθνική Ελλάδας · Βόλεϊ
  • Return to play

Ο Δημήτρης Γκοντιός είναι γυμναστής δύναμης και φυσικής κατάστασης με πολυετή εμπειρία τόσο στον χώρο των ομαδικών αθλημάτων όσο και στο small group fitness και την εξατομικευμένη προπόνηση. Ο Δημήτρης εστιάζει στη σταδιακή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και στην πρόληψη τραυματισμών, δουλεύοντας με αθλούμενους κάθε επιπέδου.

Έχει εργαστεί σε μεγάλα αθλητικά σωματεία, όπως ο Ατρόμητος στο ποδόσφαιρο σε ηλικιακές κατηγορίες κάτω των 20 ετών, καθώς και στην ΑΕΚ στο βόλεϊ γυναικών Α’ Εθνικής κατηγορίας ως πρώτος γυμναστής.

Παράλληλα, έχει μακρόχρονη συνεργασία με αθλήτριες της Εθνικής Ελλάδας στο βόλεϊ, αλλά και με αθλήτρια της Εθνικής Γκάνας, η οποία κατέκτησε χάλκινο μετάλλιο στο AFCON.

Σημαντικό μέρος της επαγγελματικής του πορείας αφορά τη συνεργασία με ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές, βοηθώντας τους να βελτιώσουν τα στοιχεία της φυσικής τους κατάστασης και να ανέβουν αγωνιστική κατηγορία, τόσο μέσω προπόνησης στη μεταβατική περίοδο όσο και κατά τη διάρκεια της σεζόν.

Διαθέτει επίσης εμπειρία στο κομμάτι της επανένταξης μετά από τραυματισμό (return to play).

ΚΛΕΙΣΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΟΙ ΑΞΙΕΣ ΜΑΣ

ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΑΤΑΝΕ ΜΠΡΟΣΤΑ

01

ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Κάθε άσκηση έχει λόγο ύπαρξης. Σχεδιάζουμε με βάση την επιστήμη της προπόνησης, όχι τις τάσεις της στιγμής.

02

ΣΥΝΕΠΕΙΑ

Τα αποτελέσματα έρχονται από τα μικρά πράγματα που κάνεις κάθε μέρα. Είμαστε εδώ για να σε κρατάμε σε τροχιά.

03

ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

Ένας χώρος όπου όλοι χωράνε και όλοι ενθαρρύνονται — από την πρώτη μέρα μέχρι την εκατοστή.

ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ;

Ψάχνουμε πάντα ανθρώπους με γνώση και πάθος για την προπόνηση. Στείλε μας το βιογραφικό σου.

ΣΤΕΙΛΕ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ